Si notre corps est protégé par des vêtements, le visage reste toujours ouvert, c'est pourquoi il est exposé à des facteurs environnementaux négatifs.
De plus, après un certain âge, la peau perd rapidement de l'humidité, la graisse sous-cutanée commence à disparaître. C'est l'une des principales raisons de l'apparition des premières rides.
Afin de garder la peau jeune et fraîche, des traitements réguliers sont nécessaires pour éliminer les cellules mortes de la peau, la nourrir et améliorer la circulation sanguine.
Découvrez des moyens efficaces de rajeunir votre peau et lisez des conseils utiles pour garder votre peau belle et jeune.
Lavage régulier pour le rajeunissement de la peau
L'eau de bonne qualité est l'un des produits de soin de la peau du visage les plus simples. L'eau élimine les cellules mortes de la couche cornée, nettoie la peau de la poussière, de la saleté, de la sueur et de la graisse.
Avec la bonne approche, le lavage quotidien peut devenir non seulement une procédure hygiénique, mais aussi une procédure de guérison. Afin de préserver la jeunesse de la peau, entraînez-vous à laver votre visage en combinant de l'eau. Rincez votre visage plusieurs fois à l'eau tiède puis à l'eau froide. L'eau chaude dilate les pores, tandis que l'eau froide les rétrécit. Cependant, il n'est pas recommandé de se laver le visage avec de l'eau trop froide ou trop chaude. Lorsqu'elle est exposée à de basses températures, la peau devient sèche et commence à s'écailler. L'eau chaude entraîne une vasodilatation persistante et la peau devient trop sensible au froid.
Si vous avez la peau sèche, lavez votre visage avec de l'eau douce à température ambiante. Il est recommandé d'utiliser un nettoyant pour le visage pas plus d'une fois par semaine. L'exception concerne les mousses et gels spéciaux à effet thérapeutique, spécialement conçus pour les peaux sèches.
Pour les peaux grasses, vous pouvez utiliser n'importe quel nettoyant 2 fois par semaine: matin et soir. Après le lavage, appliquez une crème nourrissante sur la peau et après 20-30 minutes, retirez les restes avec une serviette en papier.
Pour les peaux normales, des lavages alternés avec de l'eau propre tiède et froide sont suffisants. Mais même une peau normale nécessite des soins. Le lavage à l'eau avec des décoctions d'herbes médicinales est très utile. Une fois par semaine, lavez votre visage avec une décoction ou essuyez avec un coton-tige trempé dans de l'eau tiède.
Remèdes populaires simples
Pour les peaux sèches, un lavage et des compresses à partir d'une décoction de camomille, violettes, pétales de rose, menthe, lavande, racine de ginseng, persil et aneth seront utiles. Versez 200 g d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de l'un de ces ingrédients. Le bouillon résultant doit être insisté pendant 20 minutes, filtrer, refroidir.
Pour les peaux grasses, une décoction de camomille, millepertuis, prêle, achillée millefeuille, plantain, bleuet, ortie, tussilage, feuilles d'eucalyptus convient.
Pour une peau normale, vous pouvez utiliser presque n'importe quelle décoction à base d'herbes médicinales, car chaque composant nourrit parfaitement la peau, lui donne une apparence saine.
Masques rajeunissants
Les masques faciaux montrent d'excellents résultats de rajeunissement. Pour faire un masque maison, vous avez besoin d'argile blanche et de sérum. Diluez les composants jusqu'à obtenir une consistance épaisse de crème sure, appliquez sur la peau pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau. Si vous avez la peau sèche - après cette procédure, mouillez votre visage avec une lotion hydratante.
Pour les peaux grasses, vous pouvez préparer un masque au concombre, au citron et à l'avoine. Hachez 1 concombre, ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron et 100 grammes de gruau. Diluez le mélange avec du bouillon de camomille, du lactosérum ou de l'eau bouillie. Appliquer sur une peau préalablement nettoyée pendant 20 minutes, rincer à l'eau tiède.
Massage pour améliorer la structure de la peau
Vous pouvez rajeunir votre visage avec un massage spécial. Cela assure la normalisation de la circulation sanguine, élimine les particules de peau kératinisée.
Le massage améliore l'élasticité de la peau, améliore la couleur et la texture.
Deux fois par semaine après avoir nettoyé la peau, frottez légèrement votre visage du bout des doigts pendant 2 à 3 minutes. Il vaut mieux commencer par le front, dans le sens des sourcils vers les tempes.
Après cela, pétrissez les joues supérieures du nez aux tempes. Frottez ensuite vos joues avec vos paumes des lèvres aux oreilles et massez votre menton avec le dos de votre main.
La dernière étape du massage est un léger tapotement du bout des doigts sur tout le visage.
La procédure de massage améliore la circulation sanguine et stimule la production de son propre collagène, aide les cellules de la peau à recevoir des substances utiles.
Peeling pour un nettoyage efficace
L'exfoliation du visage peut être effectuée une fois par semaine. Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de visiter les salons, car vous pouvez effectuer cette procédure à la maison. Le nettoyage du visage est effectué avec un gommage. Vous pouvez le cuisiner vous-même. Les ingrédients nettoyants les plus populaires sont le café et le sel marin.
Ajoutez une pincée de sel, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à café de sucre, 2-3 gouttes d'huile de lavande au marc de café. Bien mélanger le mélange, appliquer sur le visage, rincer après 10 minutes à l'eau tiède. Pour une peau normale à sèche, mélangez 1 cuillère à soupe de sel de mer avec du jaune d'oeuf et de la crème sure. Masser sur le visage, rincer après 10-15 minutes. Pour les peaux grasses, remplacez la crème sure par tout autre produit laitier fermenté - sérum, kéfir, crème sure faible en gras.
N'oubliez pas que le rajeunissement du visage est impossible sans changements de nutrition et un mode de vie sain. Pour que la peau soit jeune et soignée, il est nécessaire d'abandonner les mauvaises habitudes, ainsi que de diversifier l'alimentation avec des vitamines et des minéraux. Le régime doit inclure des aliments contenant du carotène, de la vitamine A et des fibres.